Miedo al rechazo e inseguridad

Decidí publicar este tema porque va muy ligado con el anterior.
El miedo al rechazo es algo muy normal, todos lo hemos experimentado alguna vez en nuestra vida.
Es de humanos temer
Cuando conocemos gente nueva, cuando intentamos socializar, este miedo está siempre presente, y esta fundado en nuestras inseguridades, todos aquellos defectos o cosas que nos avergüenzan o no nos gustan de nosotros mismos.
Todas las personas sentimos la necesidad de ser aceptados, de ser queridos, es natural.
¿Pero qué pasa cuando ese miedo se apodera de nosotros, cuando vivimos preocupados por ser rechazados, preocupados por el “que dirán”?
Hay personas que experimentan una constante ansiedad por la aceptación. Puede llegar a un punto que raya en la obsesión. Y las obsesiones son peligrosas. Adoptar conductas desacordes a nuestra personalidad, comportarse diferente, e incluso realizar acciones a pesar de saber que están mal. Tan lejos puede llegar alguien desesperado por aceptación que en ocasiones le dan un giro completo a su personalidad, dicen gustar de cosas que odiaban, practican pasatiempos que no concuerdan con sus costumbres y pueden cambiar su forma de pensar (o al menos simular que lo hacen)
Ahora bien, ¿Cómo superar el miedo al rechazo? Siempre va a existir, pero disminuirlo es mas sencillo de lo que parece. Debemos pensar que valemos mucho así como estamos. No hay que hacer cambios para que nos acepten, hay que hacerlos por nuestro propio bien y solo si los consideramos convenientes. Las mismas circunstancias nos forman y provocan cambios en nosotros (las personas cambian con el tiempo, maduran o se amargan, dependiendo, la gente cambia no se quedan iguales siempre), pero esos cambios nunca deben ser simulados ni forzados, debemos sentir convicción acerca de ellos. Por ilustrar un ejemplo de un cambio autentico, simplemente pensemos en la siguiente situación: Una joven siempre hace lo que quiere, sin excepción alguna. Por sus arranques, provoca un accidente a alguien querido por ella… digamos que manejo ebria y su mejor amiga terminó en el hospital. Tiene que darse cuenta de que esta circunstancia le pide a gritos que deje de ser tan impulsiva, y lo mas seguro, es que abandone esa actitud. Eso, es un cambio autentico, por convicción, por el bien personal. Ahora, si una chica quiere ser amiga de las populares de su escuela, y con tal de conseguirlo entra al equipo de porristas a pesar de que por recomendación medica no debe hacerlo porque sufre una disfunción cardiaca, ¿Qué tenemos ahí? Cambio voluntario pero equivocado. Suena exagerado pero debemos saber y reconocer que hay personas que lo hacen, las hay. Seguir la moda, maquillaje, cirugía plástica…
Nunca es bueno fingir ser quien no se es por miedo al rechazo. Las personas deben querernos como somos, aceptarnos tal cual, sólo así se pueden encontrar los verdaderos amigos.
No somos moneda de oro para agradarle a todo mundo. Siempre habrá gente a quien no le caigamos bien, ¿y? No debemos preocuparnos por eso. ¿Para que queremos a alguien así? Mejor debemos esperar a aquellos que nos acepten justo como somos. No podremos encontrar personas mas sinceras que ellos, porque nos quieren precisamente por nuestra forma de ser.
La mejor manera de superar el miedo al rechazo, es recordando y convenciéndonos a nosotros mismos de la siguiente frase:
“Eres perfecto tal y como eres.” Todos lo son… no observen sus defectos, no se critiquen ni sean duros con ustedes mismos, mejor admiren sus virtudes, que a final de cuentas son lo que importa. Francamente no se si alguien haya dicho esa frase antes, pero por si o por no, esta entre comillas, si cito a alguien ya esta y sino, pues la acabo de inventar.
Un saludo para todos mis amigos, gracias por ser como son.
Les agradezco a todos los que hayan leído.


Hasta la próxima.